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パンプスやヒールで格好良くキレイに歩きたい!関西でウォーキングレッスンをスタート

街中をパンプスやヒールで颯爽と歩く姿は、女性ならではの憧れ・楽しみの1つです。普段、パンプスやヒールを履く機会がない方、歩き方に自信がなくて履くのを避けている方向けに、格好良く・キレイに歩くコツを、関西エリアで人気のモデル&タレント育成スクールD+mateがお伝えいたします。

ローヒールで美しく歩くコツ

ローヒールを履いて歩く女性

ハイヒールと違い、ローヒールはヒールが低く歩きやすいのが特徴で、仕事で動きやすさを重視する女性や、小さなお子様がいるママ世代に人気のヒールです。しかし、歩きやすいというメリットの反面、ヒールが低いことで姿勢が崩れやすい・気付かず猫背の状態で歩いている女性も多いです。

ローヒールは足の甲が浅いため、靴が抜けないよう引きずるように歩くことが癖になっている方も少なくありません。また、靴底が堅い靴は曲がらないため、足裏全体を使ってペタペタした歩き方になってしまいます。これらの歩き方は美しいとはいえず、膝や腰など体にも負担がかかってしまいます。

「ローヒールでも女性らしい印象を失いたくない!」とお考えでしたら、正しい姿勢を維持することはとても大切です。歩くときは、つま先を外側に向けるように意識し、かかとから地面に着地するように歩くと、床に足がベタっとついた内股気味、ペタペタ歩きの印象を防ぐことができます。

また、頭・かかと・腰・肩が真っ直ぐになっているかの確認も重要です。背筋が丸まっていないか、肩が内側に入っていないかをしっかりとチェックすると、ローヒールでも美しく歩けます。姿勢や歩き方は正面から見るだけではなく、横からも動画などで確認するようにしましょう。

ハイヒールで美しく歩くコツ

ハイヒールでウォーキングレッスンをする女性

ヒールのある靴の美しい歩き方を見てみましょう。

格好良い女性のイメージが強いハイヒールですが、実は多くの人が「かかとから歩く」という間違った歩き方をしています。

正しいハイヒールの歩き方は、「つま先を下に向けて、つま先とかかとを同時に着地させる」方法です。ローヒールのようにかかとから着地すると、カツカツと音が鳴ってしまい、慌ただしい印象を与えてしまいます。

つま先から着地したとしても、膝を曲げてしまうと頭が上下に動いてしまい美しい歩き方にはなりません。歩幅が大きいと膝が曲がって前かがみになるため、歩幅を小さくして歩くのがポイントです。着地する足を伸ばすのはもちろん、後ろの足もピンと伸ばすように意識します。

歩くときの意識としては、かかとはほとんど地面に着地させず、つま先を上に向けないようにしましょう。ローヒールと同様に、足先を少し外側に向けるように意識することが大切です。注意したいのがガニ股にならないこと。前足のかかとは後ろ足のつま先前に置くことを意識します。また、お腹を身体全体で引き上げるイメージで、肩・胸・腰の位置にも注意します。あごの下にこぶし1個分の空間を作り、目線は遠くに置きます。ローヒールの時よりも少し上を意識しましょう。

ハイヒールを履く際は、これらのポイントを意識すると、足にかかる負担を軽減できて、美しいシルエットで歩くことができます。

関西でウォーキングレッスンスクールをお探しならD+mate

パンプスやハイヒールで歩くのは女性ならではの楽しみですが、苦手・不慣れな人はこちらで紹介した歩き方のコツにチャレンジしてみましょう。

インターネットで探せば、ウォーキングレッスンの動画はたくさん出てきます。しかし、動画を見て自分で歩き方に気をつけてみても、正しくできているか自己判断するのは困難です。また、自分では歩き方の癖に気づかないこともあります。講師からしっかりと指導を受けたいとお考えなら、ウォーキングレッスンやポージングレッスンを行っているスクールを利用しましょう。

関西にお住まいで、「プロモデルのような歩き方をマスターしたい」「ウォーキングレッスンを受けたい」「しっかり自分の歩き方を指導してほしい」とお考えでしたら、モデル事務所が運営するスクールD+mateにご連絡ください。基本的な姿勢や立ち方(ポージング)はもちろん、歩き方もウォーキングレッスンで指導を受けられる、関西エリアでも人気のスクールです。

モデルになりたい方の徹底的なサポート、講師が充実している点も強みです。料金のお問い合わせにも対応しております。関西でウォーキングレッスンを受けたいは、この機会にご連絡ください。料金やレッスンの内容が気になるという方は、無料体験説明会のご参加がおすすめです。

ウォーキングレッスンを受けるなら関西エリア対応のD+mate

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