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意識で歩き方は変わる?女性の美しさに磨きをかける歩き方とは

普段あまり意識することのない「歩き方」ですが、実は人によってクセがあり、中には姿勢の悪さが際立ってしまっているケースもあります。男性・女性関係なく視線を集めてしまうような、美しい歩き方を目指してみませんか?女性らしい歩き方について、関西エリア対応のモデルスクール・D+mateが説明いたします。

女性らしく歩くためには?正しい姿勢をキープすることが重要

女性らしく歩くためには?正しい姿勢をキープすることが重要

どんなに整った容姿をしている人でも、歩き方が変だと残念な印象に変わってしまいます。美しい歩き方を身につけたいのなら、まずは“正しい姿勢”を意識することが重要です。一般的に、女性らしい歩き方とはどのようなものだと思いますか?

  • 一直線上を歩く
  • 背筋を伸ばして歩く
  • 力を入れず自然に歩く
  • 前を真っ直ぐ見て歩く
  • 頭や重心を上下させない
  • 膝は曲げずに膝の裏を伸ばすように歩く
  • つま先をやや外向きに、足首が少しクロスするように足を出す

簡単に挙げましたが、この項目が女性らしく歩くポイントとなります。頭頂部が糸で吊られているような感覚を意識することで、自然と胸も張ってお尻もキュッと上がりやすくなります。最初は難しく感じるかもしれませんが、日々の意識と積み重ねで、少しずつ憧れの歩き方に近づきましょう。

一方で、女性らしく見えない…少し残念な歩き方は、猫背・がに股・内股・大股・早歩きなどです。街中を颯爽と歩く女性は魅力的ですが、歩き方によって姿勢が悪く見えてしまいます。普段の歩き方で心当たりのある方は、注意してみることをおすすめします。

女性らしく歩くためには歩くスピードや歩幅も意識しよう!

女性らしく歩くためには、「歩くスピード」や「歩幅」も大切なポイントです。急いでいるからと速いスピードで歩いたり、一歩の歩幅が大きすぎたりすると男性のような印象を与えてしまいますが、少しゆっくりと歩くことで、女性らしいエレガントさ・上品さを強調できます。

一歩の歩幅も、広すぎず狭すぎない、自然に足が着地できる歩幅を意識しましょう。あまり大きく一歩を踏み出すと、美しい姿勢のバランスが崩れやすくなります。慣れないうちは、少し狭め・コントロールしやすい歩幅でスタートしましょう。

テレビや動画でプロモデルの歩き方を見ると、ピンと背筋が伸びていて姿勢が良く、歩くスピードや歩幅も適度に感じます。女性らしい歩き方をマスターするのは簡単ではないですが、正しい歩き方を身につけることで、自信がついたり自分の魅力に繋がったりします。足の運びが美しくなると周囲からの印象も変化し、女性としての魅力がさらに高まります。

正しく歩けているかをチェックするには靴底・ヒールの擦り減りに注目!

正しく歩けているかをチェックするには靴底・ヒールの擦り減りに注目!

正しい姿勢で歩けているかどうかは、定期的にチェックしましょう。

少し気が緩んでしまい、姿勢が崩れてしまっている場合は、靴底・ヒールの擦り減りが極端に早い、片方だけが減る、減り方に角度がついている…など気になる点が出てきます。

余計な重心がかかって歩き方が変になっている可能性があるため、足の使い方もきちんとチェックすることが大切です。

自分で自分の歩き方をチェックするのは中々難しいですが、家族・友人にビデオを撮ってもらったり、全身鏡を使ったりとウォーキングレッスンに取り組むことで、歩き方を確認できます。ウォーキングレッスンで、自分が今どのように歩いているのかをきちんと見てみましょう。

女性らしく歩くポイントや、逆に男性のように見えてしまう歩き方についてご紹介しました。すぐに歩き方を変えることはできませんが、長年のクセを少しずつ改善していきましょう。女性らしさを強調でき、より美しく見せることができます。

大阪市中央区にあるD+mateはモデル事務所が運営するスクールです。関西エリア(大阪・神戸・京都・奈良)対応で、ウォーキングレッスンをはじめ、一人一人が持つ能力を最大限に引き出すようサポートいたします。関西でプロモデルのような姿勢、歩き方、立ち方を学びたいとお考えでしたら、お問い合わせください。

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